Más de 10 años entrenando a personas de todos los niveles, desde atletas profesionales hasta quien da sus primeros pasos en el gimnasio.
Llevo más de 10 años ayudando a todo tipo de personas a alcanzar sus metas: atletas de élite preparando competiciones y gente que pisa un gimnasio por primera vez. Esa variedad me enseñó algo: no hay atajos, solo el plan correcto aplicado con constancia.
Hoy entreno a mujeres y hombres para que ganen fuerza real, confianza y salud duradera, online o en persona en Mutilva (Navarra). Mi enfoque es simple: trabajo de fuerza real, orientación honesta y un plan que encaja en tu vida. Sin modas ni extremos, solo método y resultados que se notan.
Especialista en Ejercicio Correctivo, la especialización avanzada por encima del CPT estándar. Certificado nº 1251578240.
Verificar en NASMCoach oficial DEKA FIT, reconocida por Spartan. Mira el perfil real de coach en el directorio de Spartan.
Perfil de coach SpartanEl asesoramiento nutricional se basa en la evidencia científica actual, para que tu plan se construya sobre bases sólidas.
Asesoramiento nutricional con base científicaDEKA y DEKA FIT son marcas registradas de Spartan Race, Inc. Las credenciales mostradas pertenecen a Lorena Méndez; no implican patrocinio.