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Cómo entrenar conmigo

Coaching hecho a tu medida

Desde la membresía de la app hasta un plan online 100% personalizado con apoyo real, pensado para mujeres comprometidas con un cambio real y duradero. Sin modas ni plantillas genéricas.

Membresía App

$49 / mes
o $490 / año · 2 meses incluidos
  • Entrenamientos que elijo para tu perfil
  • Recomendaciones de nutrición
  • Vídeo de cada ejercicio y seguimiento de progreso
  • 4 análisis de técnica al mes
  • Entrena en el gimnasio o en casa

Entrenamiento online

$89 / mes
  • Plan de entrenamiento 100% personalizado, listo en 2 a 4 días
  • Seguimiento: resuelvo tus dudas por WhatsApp y correo
  • Ajusto tu plan según avanzas
  • En tu app, con vídeo de cada ejercicio

Presencial · Weston, FL

Presencial · Weston

Próximamente
  • Sesiones 1:1 privadas en Weston, FL
  • Seguimiento diario y trabajo de técnica
  • Abre cuando me traslade a Weston
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El plan personalizado

Cómo creo tu plan a medida

Un formulario inteligente, no un chatbot. Unas preguntas rápidas y un plan hecho para ti.

1 Responde unas preguntas sobre tus objetivos, tu rutina y tu salud
2 Elige Entrenamiento online o Entrenamiento + Nutrición y paga de forma segura. Cancelas cuando quieras
3 Creo tu programa a medida en tu app en 2 a 4 días
Lo que dicen

Resultados reales, reseñas reales

★★★★★
5.0
Basado en 55 reseñas de Google
★★★★★
“Entrenar con Lorena cambió la forma en que veo mi cuerpo. Trabajo de fuerza de verdad, indicaciones claras, y de verdad escucha lo que necesitas.”
M
María G.
Reseña de Google
★★★★★
“He probado muchos entrenadores y ninguno tan profesional. El plan se adaptó a mi vida real y los resultados llegaron. Vale totalmente la pena.”
C
Cristina R.
Reseña de Google
★★★★★
“Seguimiento constante y cero plantillas genéricas. Me siento más fuerte y más segura cada semana.”
A
Ana L.
Reseña de Google
FAQ

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre Entrenamiento online y Entrenamiento + Nutrición?

Los dos son 100% personalizados y con seguimiento. Entrenamiento online incluye tu plan de entrenamiento a medida; Entrenamiento + Nutrición suma además un plan nutricional personalizado.

¿Cómo funciona el plan personalizado?

Completas un cuestionario corto (unas preguntas rápidas, sin chatbot) y pagas de forma segura. Después creo un programa a la medida de tus objetivos, tu rutina, tu equipo y tu salud, y lo tienes en tu app en 2 a 4 días.

¿Cómo nos mantenemos en contacto?

Resuelvo tus dudas por WhatsApp y correo, y voy ajustando tu plan según avanzas.

¿Cuánto cuesta?

Entrenamiento online: $89/mes. Entrenamiento + Nutrición: $149/mes. Membresía App: $49/mes o $490/año. Puedes cancelar las suscripciones cuando quieras.

¿Es solo para mujeres avanzadas?

No. Entreno a mujeres en cualquier etapa, desde principiantes hasta atletas con experiencia. El plan se adapta a donde estás hoy.