Entrenamiento para trail running

Supera tus límites con el Trail Running

En la busqueda continua del entrenamiento definitivo está emergiendo de unos años atras hasta ahora la disciplina del Trail Running. Correr por la montaña, dirían algunos. Pero no se puede ser tan simple en la definición del entrenamiento Trail Running. Se trata de una actividad física mucho más compleja de lo que a priori podría parecer. 

En mi centro de entrenamiento de Pamplona cuento con el material necesario. Además si lo prefieres ofrececo el servicio de entrenador de trail running online, que tanto me han demandado ultimamente, el cual realizare un seguimiento de tus sesiones y un control de tu plan de entrenamiento de forma remota a traves de internet. 

No es solo correr por la montaña

Cuando se habla de esta disciplina, muchos corredores la simplifican en cuatro palabras: “correr por la montaña“.  Y nada mas lejos de la realidad, ya que el Trail Running es una de las disciplinas mas exigentes a nivel de preparación física previa a su realización. Siempre debe existir un mínimo de nivel de condición física antes de aventurarte a realizar trail running.

El trabajo de planificación, sistematización de cargas y contabilización de  periodos de esfuerzo déjanoslo a nosotros. Te explicaremos con detenimiento las distintas fases del entrenamiento, sus características y la forma adecuada de enfocar las etapas de trabajo. El esfuerzo y el sacrificio correrá de tu cuenta, eso te lo aseguro. Pero siempre estaremos a tu lado para guiarte en el desarrollo de tu carrera. 

Completa tupreparación para Trail con un seguimiento multidisciplinar

El entorno habitual del trail running, rodeado de naturaleza, hacen de esta disciplina una de las más entretenidas y divertidas. Pero a su vez se trata de un ejercicio físicamente duro, con una planificación detallada y un sistema de rendimiento exaustivo que buscará que las sesiones sean efectivas y seguras. Y es que las lesiones son habituales en este tipo de trails. Los corredores inexpertos suelen salir a la montaña sin preparar sus sesiones. Y puede llegar a ser peligroso por el riesgo de lesiones. Por esto, desde aquí te animo a contar siempre con el asesoramiento de un entrenador personal profesional que pueda darte los mejores consejos para entrenar de forma segura y eficaz. El trabajo combinado de fuerza general y específica, la técnica de carrera, velocidad y ritmo de trabajo, etc. serán aspectos muy familiares para ti si te animas a unirte al Trail Running conmigo.

Contar con el asesoramiento de un entrenador personal de trail running te garantizará una metodología de trabajo eficaz, exigente y contrastada. No te lo pienses más. Comienza tu aventura con el Trail Running.

Dada la importante carga física de las sesiones, pondré a tu disposición mi experiencia y formación tanto en preparación física como en Nutrición para garantizar un desarrollo óptimo de la actividad. Comprueba la sección de tarifas y anímate a realizar Trail Running conmigo. Tu aventura está a punto de comenzar.

Desde 20€

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